手洗い・うがい
手洗い 正しい手洗い方法を覚えてね!

家の外にはバイキンがいっぱい。
家に帰ったら必ず手洗いをしよう。
正しい手洗い方法をしっかり覚えてね。

手洗い・うがい

手洗い・うがい 手洗い・うがい
(1)手の平をあわせてよくこする
(2)手の甲をのばすようにこする
(3)指の間をよく こする
(4)反対側の手で爪をよくこする
手洗い・うがい
(5)親指と手の平をねじりよくこする
(6)指先をてのひらでよくこする
(7)手首も忘れずに洗う



うがい 正しいうがい方法を覚えてね!

ブクブクうがいと、ガラガラうがいで
バイキンをやっつけよう!
毎日のうがいを習慣づけてね。

うがい